ウォーキング 昨日は夏日でウォーキングにはちょっときつい日でした。 久しぶりのノルディックウォーキングの教室でした。 まだ少し咲いていた桜 実家に帰っていた時 久しぶりにベジ寿司 実家に帰って以来運動余りしていません。