先週はノルディックウォーキングの教室は休みでした。
その分というわけではありませんが２日 教室に参加してきました。
最近は緑と花が少ないせいか鳥の写真が多い
（種類がわからない）
（種類がわからない）
別の公園で
教室では股関節の病気は話しているので最近股関節の手術を受けた方から
痛みを我慢していると背中が曲がってしまって治らなくなる
余り痛みを我慢しない方がいいとのこと。
以前聴いた講演会でも痛みを我慢してから手術をしても筋肉が落ちているので
その後のリハビリに時間がかかるらしい。
今は我慢出来ない痛みではないけれど
PDのせいか股関節の病気のせいか股関節廻りが固くて歩行がしづらくなっている。
手術は前より簡単？入院期間も短くなっている。
（以前は４週間 最近は１０日位らしい）
DBSより股関節の手術が先になりそうです。
