昼散歩

最近は足の動きが良ければお昼頃散歩に出かけています。

途中で休憩して、図書館へ寄ったり、

スーパーに寄ったり。

歩いている時間は正味30分から40分位。

早く歩けないので距離的には短いです。

帰宅して昼食のパターンです。

散歩した後は朝飲んだ薬が長く効く感じです。

足の動きが良くない時に無理に歩くと薬が早く切れる感じがするし、

昼食後の薬の効きも良くない気がします。

夏までは昼散歩を続けようと思います。