青年期・中年期のストレス

こんにちは。御殿場の甲斐です。

今日は、もう一つだけ記事を書かせていただきますね☆

その代わりに、明日は　休ませていただきますので、宜しくお願いいたします。

さて、つぎは青年期・成人期・中年期のストレスについてお話してみますね。

この時期は、多くの人は結婚して子供を持つ時期にもなってきますね。
親和感や育み、世話をする時期になってきます。

又、承認の欲求も強くなってきますね。　つまり、誰かに認められたい！　
世の中に認められたい！！という欲求ですね。

家庭生活では、結婚　配偶者との関係　子供出産　育児　そして、やがては子供の独立も経験していきます。

親との死別や介護のストレスも抱えることもありますね。
　そして、住居の問題　この時期に家を建てる人も多いですね。
また、共稼ぎ　単身赴任　なども経験することもあるでしょう。


それに加え、社会生活では、会社での仕事の内容や適正・　昇進・出世競争・上司や部下との関係・職場環境・勤務時間・車を運転する人は、このことにもストレスを感じることもあるでしょうね。

　ご近所付き合い　や　地区の役員をすることもあるでしょう。
自分が成長していく上で、自らの役割（責任）も増えてきます。
この責任を果たせない状態になると、社会適応性を欠くこともあります。
この時期になるとストレスは、本当に多いですね。

子供の結婚、昇進、新築など　嬉しいことにもストレスは感じるんですよ。
社会生活上の人間関係や、仕事の悩み・・・転職を考えたりする時期でも有りますね。

この時期は、責任も出てきて、忙しい時でもあります。

同時に、ストレスをバネに飛躍する時でもありますね。

ストレスを溜め込まないように！　日頃のストレス解消法を探してくださいね。

ツィッターでも、つぶやきましたが、休むことへの罪悪感は持たないようにしましょうね。

やるときにやれば大丈夫☆休む時は休む！！メリハリがとても大切ですよね