シーズン初の！

今日は超久しぶりに立山山麓スキー場に行ってきました

リフト券を見ると、どうやら丸２年ぶりらしい

スキーにしようかボードにしようかギリギリまで悩んだんだけど（私の悪い癖）、

両方持って行き、結局はブランクを考え、まずはショートスキーに。

天気は快晴

最高のはずが・・・

足が動かない

ちょっと滑ると、太ももがパンパン！

ちぎれそう・・・

あれれ？？？

毎日、スポーツクラブであんなにトレーニング頑張っているのにーーー

やっぱりトシには敵わないの？

・・・がっくし

留守番

今日は実家の母が旅行に行ったため、さちと福と３人で留守番です…ウチのわんコはまだ２匹で長時間留守番したことがないなんて、ちょっと過保護すぎ!?

オリンピックもあんまりテレビでやってないし、つまらんなぁ。

ちょっとだけ、スポーツクラブに行っちゃおっかなーと思ったら、ゴロゴロゴロゴロ…雷が澈！さちは雷が大の苦手で、案の定ガタガタ震えて…やっぱりおいて行けない

あーでも、せっかくの筋肉痛を無駄にしたくないよぉ、なんて思っちゃう私は、かなり運動(運動に？スポーツクラブに？)にハマっているみたい

それにしても、昨日のプログラムはキツかった
始めの｢ボディープロデュース｣ってゆう超ハードなストレッチに完全にノックアウト…いろんなところがちぎれそうだった。次の｢之守｣は中腰か多くてコーチのトークが面白いから頑張れたけど、膝やら足裏やらに少し痛みが…

そのあとの｢かんたんエアロ｣は、あまりの腹ペコでスタミナギレ&集中力ギレ…最前列でハチャメチャで、コーチごめんなさいでした夕飯はちゃんと食べたのに…

昨日も勤務じゃないコーチがほかのプログラムに出ておられる姿をみかけ、みなさん本当に熱心だなぁと思いました。
私もガンバロー

今日

今日は直帰でスポーツクラブへ。

ステップ、ひきしめ、エアロと３つの教室に出てしまった

絶対、暇人やと思われとる…

でも確かに暇人なんだよね。
今少し効果が出始めてる(体重が２ヶ月で３キロ落ちました琦)と思うので、どう思われようとガンバルぜよ

それにしても、今日の３つの教室は同じインストラクターだったんだけど、毎度ながら感心します。感心っていうか、感動。もちろんプロだから、当然なことなんだろうけど、あんなによくたくさんのプログラムをこなされるなぁと。しかも、私達のことよく見てるし、ひとつ前に次の動きを見せたり、次に入りやすいような身振りをしてくれたり…
同じ教える仕事をしている私にとって、毎日よい刺激を受けています。

分かりやすい授業…

ん～、明日もガンバルぞ