美容院3ヶ月ぶりに美容院行けた💇♀️思ったより緊張したし疲れた。耳は私の緊張と比例して、ヒリヒリ?してた。終わったら耳の中が動く音がして不安になってになった。仕事中の旦那に電話して、友達に電話して、母に電話して、喋って不安をかき消した。深呼吸して気持ち穏やかにしなきゃ。