こんにちは
今朝は目覚ましをかけずに
ゆっくり起きた週末でした♡
朝食は散歩を兼ねて
パン屋さんへ買い出し
新しいスニーカーでご機嫌
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド 認定講師
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
昨日はmamaコミュ
月一リセット講座でした♪
昨日も60名近くの仲間と一緒に
自分と向き合う時間を過ごしました
昨日の講座は、
時代の流れを詠みながら
自分の理想の未来に向かう
生き方講座で
テーマは
理想の未来の「叶え方」より最強！
「願い方」の極意&
時読み講座
内容が濃くて
学びが多すぎて
どれからアウトプットしようかと
思ってます
まずは一番心に残ってる
人間関係を願うについて
2022年は人間関係の年でも
あるそうです
人災トラブルも多いし
逆に人間関係が発展することもあり
両方とも大きく動く年のよう
私は発展の方に意識を向けていきたい
さて
人間関係を願うって聞いて
どう思いますか？
理想の人間関係を
自ら選ぶって考えたことありますか？
私はね
人間関係って
【自分が選ぶ権利】なんて考えたことが
なかったんです
講座の中で
こんな人と付き合っていこう！
という話を聞いても
あ〜
私は付き合いたい人の中で
選ばれない方に入るって
思ってる自分がいることに
気づきました
そんな風に自分のことを
思ってしまうのが悲しい
これも心の癖なんだよね
子どもの頃から
母に見捨てられないように
嫌われないように
母に合わせて生きてきた私
家の外へ出ても
一人にならないように
誰でもいいから
私と一緒にいてくれるように
選ばれる私であろうと
空気を読んで自分のキャラを変え
できるフリ
できないフリ
強いフリ
弱いフリ
わかるフリ
バカなフリ
もうそれはそれは無意識レベルで
その場その場に合わせて
生きてきた私
そりゃ
選ぶ権利なんて
持ってるわけない…😱
でもね
心の世界に触れるようになって
自分が幸せを感じて生きるために
これまで心のしくみを学び続け
たくさん自分と向き合ってきて
過去の生き方に
もう囚われなくていいって
分かりました♡
こう思えるようになってることが
ほんとに嬉しい
今回
講座で教えてもらった
理想の人間関係の願い方
理想を現実にしていくにはね
理想を細かく知っておくことが
まず大事
それも
最大限の理想だけじゃなくて
もっと細かく具体的に
しておくことが大事なんだって
どんな理想が
自分の理想かを
知っておく
私は夢を見ることも
ワクワクするってことも
すごい苦手意識があるから
こうやって
仲間と一緒に考えたり
仲間の意見も聞ける時間が
ほんとにありがたい
やってこなかったものは
一人でやっても
できるわけないもんね🤣
一番私が大事にしたい
人間関係はまずは家族♡
ブログでもたびたび書いてる
半径2M圏内を温めること
あらためてやっていこうと思います
夫が手伝ってくれたら
娘が言うことを聞いてくれたら
私も優しくしたり
お願いを聞いてあげたりするという
愛され待ちじゃなく
私から
家族を大事に思ってること
心から信頼し合う家族になりたいと
思ってることを
行動に移していきたいと思いました
なんでこんなに我慢してる私から
やらなきゃいけないの！
先に与えるなんてやだ！
負けたくない！
って思う人は
自分のことを大事にできていない可能性があるよ
やらなくていいガマンを
日頃からしてしまっていたり
先に与えても返ってこないかもしれないと
損得勘定でしか人と付き合えなかったり…
まだまだ幸せになれる伸び代が
いっぱい
家族の前に
自分自身との人間関係も
整えておかないと
家族を大事にする
余裕ないもんね
本当に大切な人を
大切にするために
自分の心を知っていくって
すごく大事だなって思います
今年のmamaコミュのテーマは
「自己愛」だから
気になる人は
ぜひ一緒にやっていきましょう
自分を信じ、自分を愛する生き方へ
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