あなたにとってブラックな私♡って
どんなところ？
こんばんは
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド カードマスター
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
ブログの感想なども送っていただけると嬉しいです♡
質問もお気軽にどうぞ
今日はmamaコミュ内で立ち上げた私の部活
レッツ！だいじょう部！の部活動の日でした
月１の部活動に出るだけで
少しずつ何があってもだいじょうぶの
心の土台を作っていくことを
部活の指針としています
自己肯定感の底上げです
今月のテーマは
自己肯定感を高めるには自分を好きになれ！でした。
自分を好きなるということは
自分の感情を愛おしむということ
今日はそんな話をしました。
手書きのイラストも登場♪
だいじょうぶカードのテーマは
「今日集まったみんなに必要なメッセージ」です。
ブラックな私♡
それぞれに気づいたことを
書き出したり
涙したり
シェアをしたり
部長の私が今日も感動しっぱなしでした✨
勇気を出して手をあげたり
自分の気持ちをみんなの前で話すって
すごく勇気がいると思う
でも話すことでさらに気づきが深まるし
自分を認めていく
自己肯定感が増し増しになります♡
その勇気にも感動する✨✨
誰でも自分の心の中に答えはあるんです
今日気づかなくてもね
自分の心に耳を傾ける部員さんたちを
見ているだけで
ほんとに幸せ～な気もちになる
ニヤニヤが止まらないwww
朝は緊張していたんだけど
あっという間にそれも忘れていた
ブラックな私♡
この言葉を見た瞬間のみんなの顔が
忘れられないです
ニヤニヤしたり、あっバレてる🤭みたいな顔もいた笑笑
あなたにとってブラックな私って
どんな自分のことを指しますか？
ブラックな私もまぎれもなく自分の一部
そんな自分とどう付き合っていきたいですか？
シェアの最後らへんで
mamaコミュ村長ともちゃんが
自らブラックをシェア✨✨
これは神回かもしれないな〜(♡︎´艸`)
月に一度の
だいじょうぶカードで心の整理整頓と
自己肯定感トレーニング
来月は6月12日(金)です
明日は元看護師まよ部長による
肝っ玉母ちゃんのカンゴ部！だよ！
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