こんにちは
Big smile mama認定講師
とも花認定カウンセラーの山下寿子（ひさ）です。
1ヶ月間LINEで繋がる
「ちゃんと自分を知って、自分を愛せる人になる♡」
LINEグループ
12月の第3期、募集してます＾＾
ココロの仕組みを楽しく話したり
悩みを共有したり、
ちょっと聞いてほしい
こんな時どうしてる？
これって私だけ？
苦しいよ～
悲しいよ～
今日、めっちゃ嬉しいことあったよ～
私がんばったよ～
バンジーやってみます宣言や
やりたいけど出来ないから応援してほしい
などなど
小出しに小出しに
気持ちを出せる場所になればいいなって
思ってます。
自分の気持ちがわからない人や
自分が嫌いな人は
いつの間にか感情を感じることをやめてしまったんだと思う。
それが自分を守る唯一の方法だったから。
1か月かけて思い出しませんか。
イライラも寂しいも悲しいも。
そしたら嬉しいも楽しいも思い出してくるから♪
今月参加してくれてる
トークが残ってると、
後で見直すこともできるし
スクショ撮ってお守りにしたり
(私、これやってるの♡）
悩みがたくさんあっても
根っこは同じだったりします。
繰り返すパターンに気づいてみませんか♪
嫌だ、やりたいと言う勇気を
まずはLINEで言ってみませんか？
大きな悩みも
小さな悩みも
一人で考えずに
その思いをまずは外に出してみませんか？
なんだ〜私だけじゃないんだ〜。
えっ？それやっていいの？
え〜やっちゃおっかなぁ♡
わ〜めっちゃ楽しい
ってなるようなお話しに繋がるよ♪
初めましての方も
私とすでに仲良しの方も
私なんかが〜とか思っちゃう方も
お申し込みお待ちしています(^з^)-☆
私から見たら
みんなすでにステキなお母さんだったり
優しい人だったりしてるけど
なかなか自分じゃ気づけなくて
自分を責めてたりするもので。
わたしもよくやる(笑)
自分の好きが分からなかったら、
好きを探す宿題をだしてみたり(*´艸｀*)
自分の感情にフォーカスする時間を
取ってみたり、
自己受容のやり方をお伝えしたり、
ただLINEでフリートークってわけじゃなく
あえて自分を感じる時間も作ります♪
あっでも、基本はフリートークです
（どっちやねん
時間が決まっていないので
リアルタイムに感情を
アウトプット出来るメリットが♪
返信やコメントも好きな時に。
私はできる限り早めにします(´∀｀)
必要な時は
カウンセリングもどんどんしていきます＾＾
LINEカウンセリングでは
こんな感想もらってます^ ^
こんな人と一緒に楽しみたいです
*自分の好きが分からない
*自分のことが嫌い
*毎日イライラしちゃう人
*毎日が楽しくない人
*人に嫌われると思う人
*自分責めが多い人
*継続して心を整えたい人
自分の気持ちを拾えるようになりたい人
*自分のことを好きになりたい人
*人に振り回される人生を終わらせたい人
*ココロの話をいっぱいしたい人
*寿子と仲良くなりたい人(*´艸｀*)
こんな人になれるよ♪
*自分の好きで選べる人
*自分の好きを楽しめる人
*おしゃれしたくなる
*ワクワクを取り戻す
*パートナーシップの改善
*笑顔が増える毎日
*自分が大好きになる
*自分軸が整う
*寿子と仲良くなれる(*´艸｀*)
私は心の話をしているときが大好きで
とっても楽しい♪
他では言いにくいことも
言える場所が継続してあるって
安心しませんか？
楽しい、嬉しい、悲しい、
寂しい、つらいなど、
すべての感情を感じることを
自分に許すことから自己受容は始まります。
このLINEグループでは、
自分が感じたことをアウトプットする場にしたいと思っています＾＾
自分が何を感じ、何を思い、
本音はなんなのか？
心の声にたくさん耳を傾けて、
自分をちゃんと知って
そんなすべての感情を認めてあげる
自己受容を
たっぷりやっていきたいなって思ってます♪
誰よりも自分を愛せる人に一緒になりましょう♡
あなたとのご縁をお待ちしています♪
■日時 12月1日(土)～12月27日(木) まで
■募集人数 3名さま
■参加費 18,000円(事前振込み)
お申し込みはLINE＠から下記を記入して送ってください♪
①12月LINEグループ 参加希望
②名前
③年齢
④お住まいの都道府県
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お待ちしています＾＾