皆様、こんばんは
久しぶりに全員公開の記事を書きます(;^_^A
気が付けば
もう１１月が終わりますね…。
と言うことは…？
師走がやってくるではありませんかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
やること沢山あるわぁ～…。(´д｀lll)
師が走るんだからね！！
そりゃ忙しいさ。。。笑
最近は調子もまあまあ安定してきているし…
そろそろ動くかね～
しかし…
最近はもうすっかり冬を感じる日々…
メンタルな病気持ちの人間には堪える季節がやってきます。。。
皆様は大丈夫ですか？
私は、正直なトコロ…それによる気持ちの落ち込みが多少ありますね。
もっと寒さ厳しい季節に入ったらまたガタッと崩れるかもしれません。。。
だけど、季節が変わることによる不調は『うつ完治』に辿り着くまで表れる一つの症状に過ぎない…。
完治するまでのお付き合いです。
また、そういった症状がでたからといって『うつ完治』というゴールが遠退いたわけではありません。
ただの、一つの通過点です。
私の場合、最近の自分の調子を振り返ってみても確実に数ヶ月前より安定しています。
季節が変わることによる不調を避けることはできませんが
それ以外は良い方向へ向かっています。
最近の自分の良い変化を信じて
ゆっくり頑張ってみようと思います(*ﾟｰﾟ*)♪
ただし…
本当に無理をすることは禁物です。
頑張る加減を大切に師走を乗り切りましょうね
『好い加減』でいきましょ～(^ε^)♪