新年度が始まって2週間…
1週目はバタバタ…
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先週辺りから落ち着き始めにゃならんのだが、まだ軌道に乗り切れていない💫首の捻れも相変わらずで…
軌道に乗り始めた頃に連休かな
…てな感じの週末
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痙性斜頸の治療のために通っている針灸院が、ありがたいことに、月に1回、日曜診療をしていて、落ち着いて行ける時に…と行ってきた
針治療~いつものコースの後に、この春から新しく追加されたという「関節可動域改善治療」(通称JOと言うらしい)なるものを初体験してきた
治療してくださった先生も、これまで “ジストニア人” を複数診てこられたそうで、心強い
(実はこの先生には、針治療初体験の昨年6月末に一度お会いしているらしい←記憶ナシいや、だって、初めて針刺されて、電気ピクピクで、ドキドキだったからブツブツ…
)
この関節ほにゃらら(JO)がおもしろい✨
(写真のサイズの変え方を学んだ←そこ?)
首が捻れる症状なのに、腕にテーピングされて帰ってきたのだよ(⚠️壁に穴を開けようとしているのではない
)
ジストニアの症状である筋緊張&捻れは、どこか一箇所の筋肉ではなく、様々な箇所が複雑に作用して起こっているはず、との考えの元、立位・座位の姿勢や歪みを確認した後、首周りの筋肉をじっくりほぐし👍
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その後、腕を外向きにひねったり、内向きにひねったり💪、背中の中央辺りをぐぃーっと押したり、手の指をねじったり🖐、足の指をつまんだり🦶…
(何度「硬っ」と言われたことだろう
)
その度に、首が右に捻れやすいか、左に戻しやすいかを確認していく
全然変化がない箇所もあるし、《右に引っ張られる》とか《あ、戻しやすいかも》と感じる箇所もあり、自分の身体でありながら、なんだかおもしろかった
✨
で、腕をひねった時に少し前を向きやすいと感じた、その方向に矯正するための、お試しテーピング、ということになったわけ(ちなみに右腕)
但し、一度の可動域改善治療で、原因となる筋をドンピシャ探り当てるのは難しいので、しばらく続けてみることに
関節ほにゃらら(JO)で実感したのは、身体の筋肉は繋がっている、ということ💪(当たり前だけど、実感する機会ってあまりない)
何より、心も身体もリセットできたようなさっぱりした気分になった
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そして翌日の今日…☀️
今日は久しぶりな箇所が軽~く痛い
凝ってるとかだるいとかしんどいとかではなく、マイルドな筋肉痛 的な感覚
首の後ろ(僧帽筋の辺りか?!)だが、この辺に筋肉があることを思い出したのかな(筋肉が少し働いた?!)…そんな感じ☝️
知らんけど
(関節ほにゃららとは無関係かもしれないけど…)