今日

今日は四年に一回を優先して練習もせんとサッカー見ます

あたりまえでしょ？

昨日

昨日は空手の当番でした。

最近、練習にくる人が少ないです

が、張り切って少年指導
やってるうちに後輩黄色帯のｱｯｷが来たのでライトｽﾊﾟｰX4

いい汗かきました

先週末。

柔術の大会がありました。
ﾜﾀｸｼ初出場することになり、大会一週間前より減量開始！

初めての減量は中々にしんどく一日前には空腹で力がまったく入りませんでした

しかし前日も軽めに流すことなく、ｶﾞﾝｶﾞﾝｽﾊﾟｰ

ﾜﾀｸｼ発汗

体重みたいな。


出稽古にこられていた黒帯の方=神に動き褒められ有頂天

で、次の日試合。


なんと初出場初優勝することが出来ました。

練習に付き合って頂いた仲間、応援してくれたかた、ありがとうございました