いきなりトップ画面に
保湿シート貼った
おばちゃん出現ってね、
オホホホホッ
ごめんあそばせ、
いやもぉ～
毎日毎日
どこへ行っても
手にアルコールつけて
わしゃ、
アライグマかっ！？
ってぐらい
手を洗って
もぉー
クタクタじゃない？
確かに、
手を洗うことも
大事だけれど、
一日ずーっと
マスクをつけっぱなしの
お顔も
帰宅したら
早めに洗うことも
大切よね！
ま、ここまでは
あらためて
言われるまでもない、
って、ことよね？
キラーン！(ー_☆
でも、
元美容系のお仕事も
していた群馬の鶴子が
ご提案したいのは
事務的な
手洗いではなく
自分を癒すための
ご褒美
手洗い→洗顔→保湿
しませんか？
ま、願わくば、
メ〇ード
〇ュー〇くんのような
イケメン癒しの妖精が
目の前に表れて
優しい言葉の
ひとつやふたつ
言ってくれながら
優しく化粧水を
塗ってくれて、、、
って、
現実そんなこと
ないからっ！
だから、
自分で自分を癒して
あげようじゃないの、
キラーン！(ー_☆
自分の手だって
やわらかくて優しい泡を
つくって
それで
マッサージをするように
ゆっくりと、優しく
洗うことで
ちょっぴり癒されるわよ
そのためには、
泡状ででてくる
ハンドソープや、
フェイスウォッシュを
おすすめ！
まずは、
泡ハンドソープをつける前に
ぬるま湯だけで
手を洗います
その塗れた手で
気泡の細かい泡を
たてます
もし、この時
手に脂分が多い場合は
質のいい泡が立たないので
そんな時は
一回泡になってない
泡を手全体につけたら
洗い落しちゃいます
そして、再度
あらためて泡を付けて
ゆ～っくりと
あたし、
今日もよく頑張った！
えらいぞ！
なーんて
声をかけてあげながら
優しく洗ってあげましょう
そして、
清潔な手で
お顔も
やさーしく、ゆ～っくり
洗ってあげましょうね、
お肌に
摩擦を与えないように
フワッとした泡で
やさ～しく
ゆ～っくり
洗ってあげると
気持ちよくなって
思わず
にっこりしちゃうの
それって、
ちょっとはリラックスできてる
証拠でしょ？
そして、
余裕があれば、
保湿シートで吸息させて
あげましょうね
本来なら
こうしたお手入れは
夜、眠る前に行うのが
理想的だけれど
人によっては
夜行性の人もいれば
早朝に強い人も
いるでしょ？
だから、
早朝ケアも
ありだと思うの
要するに、
少なくても
２０分だけでもいいから
自分自身を
いたわってあげる
時間を作りましょう
ってことよ、
キラーン！(ー_☆
『自分の機嫌は自分でとる』
Bｙみやぞん
この言葉
この状況下に
しみるわよね、(￣ーﾆﾔﾘ
さっそく、今夜
または、
明日の朝
いつもよりもちょっと早くに
起きて
家族のお世話を
する前に、
まずは自分の
モチベーションアップ
ゆ～っくりと
手洗い、洗顔、保湿タイム
もうけてみませんか？
頑張りすぎず、
無理しすぎずに
気持ちと、免疫力
上げていきましょ、
キラキラキラーン！(ー_☆
群馬の鶴子
↑
リンク張っておきます
こちらは結構な頻度で
つぶやいているので
良かったらのぞいてみて
ちょうだいな
お読みいただき
ありがとうございます
コイツ、
いつも全力で
頑張ってんなぁ、って
面白がってもらえたら
すごくうれしいです！
もし、あなたの
お知り合いで
とてもいい商品を
扱っているのに
宣伝のやり方が残念
また
販売力がないという
群馬の経営者さん
いらっしゃいましたら
一度試しに
使ってみたら？
って、
口コミしてください！
いろんな活用法
ご提案させていただきます
また、
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