ご来訪頂き、ありがとうございます
毎日22時更新
幸せ3行日記です
よろしければ
おつき合いください🌸
🍀寝かせ玄米ご飯を炊いた✨
🍀朝食前に棒灸でメンテナンス✨
右脚の三里が気持ちよかった〜
🍀仕事帰りに桜並木を散歩した🌸
桜って、真新しいエネルギーを
放っているなと感じた。
今日は写真を撮ってみましたよ
☆寝かせ玄米ご飯☆
右側:5日間寝かせた玄米ご飯
左側:これから寝かせる玄米ご飯
（炊きたて）
色の違いが
わかりますでしょうか
日毎少しずつ色が濃くなり
玄米ご飯もモチモチに…
そして…
☆今日のお弁当☆
黄色いたまご焼きから
時計回りに…
リーフレタスとプチプチトマト
&梅干し
野菜のコンソメスープ
寝かせ玄米おにぎり 約100g
※おかず3種※
・小松菜とミックスベジタブルの
バター炒め
・かぼちゃのそぼろ煮
・鶏肉ささみのハーブ風味
前日の夕食をアレンジしたり
作り置きだったり…
たまご焼きは
必須アイテムで
これを食べると
体力復活！
ピッキングの仕事は
勤務時間のほとんどを
商品を持って歩きまわるので
たくさん食べても
すぐお腹が空きます
他のパートさんは
食後におやつタイムが
あります…
(*´艸｀*)
𝐻𝑎𝑣𝑒 𝑎 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑖𝑓𝑢𝑙 𝑎𝑛𝑑 𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒𝑑 𝑑𝑎𝑦.
本日も
ありがとうございました
souriante kei*