今日は21:40に乙女座で満月を迎えます
今日は、長いスパンで見ると2022年8月27日の乙女座新月に願ったことが叶うタイミング
完璧主義や思い通りにならない事に感情が揺らぎがちな時。
他人を通して見えてくる(比較という意味ではなく)自分の豊かさ、幸せとは何なのか？感じることがキーポイント。
自らを動かすエネルギー源となるのは
「今、このままの自分の感情を許すこと」
そこを認めることで祝福がもたらされる星の配置です
手帳とか日記とか書いている方は
半年前に何を思って何を願って何を考えていたのか見返してみてはいかがでしょうか
先日、満月の感謝ワーク会を開催しました
そこで、これまでの自分への最高の褒め言葉を書きましょう♡というワークがありました。
私は、
今までの経験、味わった感情、具体的にとった行動も頑張りも怠慢も全て、今の私につながっています♥今の私が1番好きです♥ありがとう！！
でした。
みーんな、頑張ったところもそれぞれだし
頑張り方もそれぞれで
参加者様の褒め言葉を聞いていると
またさらに自分の褒めポイントも発見したり♡
後日、
皆さんとシェアしながら、言葉をかけてもらいながらの時間がとても楽しかったです♪
とご感想を頂きました
私、自分を褒めるのがめっちゃ苦手でした
なんか褒めてる瞬間から虚しくなって
褒めた瞬間に「でもさ、、、」って否定の言葉が浮かんできたり
どうしたら、自動的に脳内再生される言葉を止められるのか知りたかった
自動脳内装置の発動が今では確実に減りました
ノートとペンを使って。
自分の辛いわー
悲しいわー
嫌だなー
やりたくないわー
もう無理だわー
とかそういった、いわゆる負の言葉(言葉に正も負も無い)が認められなかった
いや、その時の私は認めてる気がしてた
でも、今になって振り返ると全く認められてなかった
そこをスルーしないで見つめました
ノートに書きなぐって。
最初は上手く書けなかった
書きたくなかったし、見るのも嫌だった
だけど、少しずつやった
頭の中から取り出してあげる感じ
そっと、下ろしてあげる感じ
私が私の感情を許せるようになって
自分に対して嘘が無くなった
そうしたら誰からの許可も要らなくなって
私が私のことを理解してあげたら、
私が私のことを信じられるようになった
24時間一時も離れずに自分と一緒にいるのは
他の誰でもない私です
お月様の力を借りて、これでもか！！って位に
自分を感じてみてください
自分を感じてみてくださいあなたの今日も、素敵な日になりますように🍀
裕美