こんにちは
㈱ライフアンドマネークリニックのいで（ファイナンシャルプランナー）です
アラフィフ最後の1年。
アラカンをどのように過ごすか、
健康でいなくては‼
アラカンを迎える前に、
空き時間を使って体を動かし健康な体を作ろう
かなり単純
夫とスポーツクラブに入ろうか…
ただ、職場近くだと休日は行きにくいし…
自宅近くにはスポーツセンターが無いので、少し離れているところまで車で行くのか、
一回家に帰ると、また出掛けるのは辛いだろうなぁ…
で、小さいトレーニングルームを家の空き部屋に作りました。
毎日30分程度、続けることにしてみました
まずは、3ヶ月を目標に毎日頑張ります
2週間目、
うーっ、結構辛い〜
やっぱり1ヶ月を目標に
どうなる事やら
では、また…