今日の練習 6月25日（水）と中国高校総体

先日、中国高校総体がありました。

選手、応援の保護者の方、そして競技役員の先生方、お疲れ様でした。

東広島TFCのOB、OGの皆んな、頑張っていました！コーチとして誇らしく感じました！

6位までが地元、広島でのインターハイに出場できます！

男子100m：1位🏆…大会新

男子110mH：1位🏆4位

男子400mH：1位🏆

男子4×100mR：1位🏆(4走)

男子三段跳：5位

男子棒高跳：2位

女子100mH：5位

女子400mH：6位、7位

女子1500m：5位

女子3000m：4位

女子4×100mR：1位🏆(3走)…大会新、8位(2走）

女子4×400mR：3位(3走)、8位(3走)

女子走幅跳：5位、6位

女子三段跳：5位

まだあったらごめんね🙏

そのくらい3日間、大活躍でした！コーチ冥利に尽きます。選手達、お疲れ様、そしてありがとう

7月末にまた素晴らしい活躍、素晴らしいドラマがある事を期待しています

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：西条小

対象：全員

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）ACP

３）ドリル

４）流し

５）ラダー

６）マーカー走と階段昇降（15秒）

７）ダウン

今日の練習 6月19日（木）

明日から中国高校総体。いよいよ広島インターハイに向けての最後の砦がきました。

暑さが気になりますが、雨よりはいいかな。

東北高校総体では一足先に末田唯久海（学法石川高3年）が3000mSCで広島インターハイを決めました。

広島凱旋です！良かったですね！

さあ、自分を信じて、頑張ってください！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：東広島運動公園陸上競技場

対象：全員

参加費：500円

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）簡易ドリル

３）流し

４）100mTT

５）各種専門練習

６）ダウン

今日の練習 6月18日（水）

いやー暑いね

今からこの暑さだと7月、8月はどうなるの～

いや、この暑さに負けず、楽しく元気で今日も練習しょう！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：西条小

対象：全員

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）ACP

３）ドリル

４）流し

５）ミニハードル

６）階段昇降

７）ダウン

今日の練習 6月12日（木）

梅雨空です。

こんな感じなので出来るときは練習する体制を準備しておきます。

急な臨時練習になりますが、無理しないように参加してみてください。

今週末は福岡ではやくも日清食品カップの県予選会が始まります。

友好チームである、那珂川ランナーズの皆さん、頑張ってくださいね

遠く、広島から応援しております

広島は9月。しっかり鍛錬して頑張ろう！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：東広島運動公園陸上競技場

対象：全員

参加費：500円

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）簡易ドリル

３）流し

４）各種専門練習

５）ダウン

今日の練習 6月5日（木）

今週末の記録会に向けていい準備をしよう！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１９：００

場所：東広島運動公園陸上競技場

対象：全員

参加費：500円

＜練習メニュー＞

１）体操・ジョグ

２）簡易ドリル

３）バトン流し

４）各コーナーリレー練習　リレーTT

５）各専門練習

　　　100m：SD

　　　幅・高：跳躍練習

　　　ハードル：4台ハードル練習

　　　800m：400m＋200mジョグ＋200m

６）ダウン