習慣化していった方がよいのは、自己メンテナンス。
これは健康診断をきっかけのダイエットや運動など。
自己メンテナンスというのは、病院にめっぽう縁が少ないので、
自分で勝手に定期的に何かしか保険証を利用しようとしてます。
これは別に具合が悪くもないのに、病院に行っているのではありません。
ベストでない状態ないときに病院に行きます。
悲しいかな、最近は、腰・背中のみならず、
足の関節や膝が痛むようになったり、歯や歯の神経が痛くなるからです。
どれだけ不摂生しても、具合が悪くならないのだろうと
思っていた時期がちょっと前まであったことを懐かしく思います。
今更若返ることもできないので、少しでも悪化しないように
「あんちえいじんぐ」に心がけることにしてます。
運動の習慣や、歯医者に整体。大変だ。
歯医者は、子供時から大嫌い！という人が多いですが、
私は好きでした。
おそらく大した痛い目にあったことがなかったからかもしれませんが、
ちょっと視覚過敏などでも気になる時は、すぐいってました。
最近は、ちょっと疲れがでると痛くなる。
というのもあり、家の近くに通いやすい歯医者さんを見つけ、
定期的に通っている。
先日は、痛いんですよ～。と先生に打ったたら、「状態よくないですね」
と麻酔打たれて治療。親知らず抜かれた時より、痛かったです。(泣き）
ただ、少しでも自分の歯でご飯食べたいので、大事にしなくては。
先生とも、引っ越ししてちょっとしてからのお付き合いなので、
なんか安心です。
歯だけではなく、「やせた？」とか、「疲れてるでしょ？」などの
会話もうれしいもんです。
ということで、
自分も、お住まいもメンテナンスしましょ。
先週あたりから、検査のご依頼がいっぱいです。
ご購入前・お引渡前・アフター検査前など
ご興味ある方は、お早目にお問い合わせください。