おはようございます、116katsuビィクトリーのホンマです。【後編】
朝ごはん
さて
前回はノンシリコーン系、特にメリットについて書いたけど、
今回は男用――いわゆるメンズシャンプー、スカルプ系の話だ。
ここ数年で「頭皮ケア」「スカルプケア」って言葉がすっかり定着した。
実際、ドラッグストアでもメンズシャンプーの棚が増えている。
DHCやMARO（写真）、h&s、スカルプDなんかが並んでいて、見た目からして「男のシャンプー」という印象が強い。
俺も正直、30代を過ぎたあたりから気になり出した。
朝起きたときのベタつき、抜け毛の量、そして“生え際”の心配。
それで一時期、メンズスカルプ系をいくつか試した。
まず実感として、洗浄力は強め。皮脂が多いタイプの男にはちょうどいい。
ノンシリコーン系の軽さに比べると、こっちは“スッキリ感重視”。
洗った直後から頭皮がサラッとする。汗をかいた日や仕事帰りに洗うと、かなり気持ちいい。
ただし、乾燥肌の人はちょっと注意。強い洗浄力が逆に刺激になる場合もある。
香りはどれも「清潔」「爽快」を狙ったものが多い。
メントール入りのタイプもあって、夏は最高だ。
俺が気に入ったのは、アミノ酸系のスカルプシャンプー。
刺激が少なく、泡立ちも良かった。ベタつかないのに、つっぱらない。
ノンシリコーンと同じく、リンスなしでもいけた。
で、肝心の“ハゲに効くか？”というところ。
これは正直、シャンプーだけでどうにかなるほど甘くない。
頭皮を清潔に保つとか、血行を妨げないとか、そういう“環境面”では確かにプラスになる。
でも「髪が増えた」「ハゲが止まった」というほどの変化は、俺は感じなかった。
注意⚠️私はハゲではない（笑）→皆様にわかりやすく
ただ、抜け毛の量が減ったように思えた時期はある。
おそらく、頭皮の脂や毛穴の詰まりが減ったからだと思う。
つまり、シャンプーは“攻める”というより“守るケア”だ。
頭皮を整える、悪化させない、そのための第一歩。
発毛剤や栄養、睡眠、ストレス――そういう部分とセットで考えた方が現実的。
価格的には、安いものなら千円前後、高いスカルプ系は三千円を超える。
でも、使い続けることを考えると、自分の頭皮に合う“続けられる一本”を選ぶのが一番だ。
俺も結局、夏はスカルプ系、冬はメリット系で使い分けるようになった。
季節で変えると、頭皮トラブルが減った気がする。
リンスやトリートメントをしない俺でも、メンズ系は仕上がりが軽くて悪くない。
“頭皮が呼吸してる感覚”があるというか。
見た目の変化よりも、洗った後のスッキリ感――あれがクセになる。
つまり結論としてはこうだ。
ノンシリコーンは髪を軽く、メンズシャンプーは頭皮を軽く。
どっちが正解かじゃなく、自分の頭に合うほうを選ぶ。
俺はそれが、薄毛対策の第一歩だと思っている。