でも、ママに甘えんぼしてるけど、ぐったりしてないし、水分もたくさんとってるから、まだいいのかも。
こないだの歯磨き教室で、栄養士さんがバランス良く食べるようにって言ってて、
『赤のグループ』
米・パン・芋類など
からだのエネルギーになるもの
『黄色のグループ』
肉・魚・乳製品など
からだを作るもの
『緑のグループ』
野菜・果物など
からだのバランスを整えるもの
コハル、完全に赤のグループばっか
逆に体調整える緑のグループはほとんど食べない
体調崩したとき、この偏食がほんとにネックだなーとしみじみ。
食欲も落ちてるみたいだから、やめたはずのミルクを足して栄養補給しました。
今日のお昼寝のとき
腕の日焼けの跡を撮ってみた。
輪ゴムはめてるみたいになってるとこだけ白い
(笑)日焼け止め塗ってても焼けてるんだなー。
夕方はお絵かき。
キャンバスは自分の足
描くとこいっぱいあるもんね
明日は病院だな
ただの風邪なのか、何なのか。
もしかしたら突発性発疹！？
前に一度突発もどきをやってるけど・・
熱の理由が知りたい
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