ヨガとピラティスの違いはよくわかんないんだけど、呼吸法が大事らしい。
吸って～吐いて～
たまにどっちかわからなくなりつつ、コハルに邪魔されつつ、楽しんできました
昨日は参加者たくさんいて、でも子ども達はそれぞれママ達のそばで遊んでて、可愛かった～
ピラティスが効いたのか、昨日はブログを書く余裕もなく爆睡
(笑)最近、朝はコハルがちゅーで起こしてくれる
朝から幸せモード
ピラティスの前に近所を散歩した時の写真。
風が強くて、さらにまぶしかったらしい。
男の子じゃないけど、風車を気に入って、スーパーで買った鯉のぼり
マイカーにつけてお散歩もノリノリ
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