こんにちは。
アファーメーションについて
経験上のお話です。
単なる私の感想であって、科学的工学的な結論という意味では毛頭ありませんので。
私は若いときからサブリミナルを使っていました。
当時はよく大きな書店の片隅に
サブリミナルのテープがおいてありましたが、
覚えておられる人、いますでしょうか？
その後、そういうものが書店から姿を消し、
ネットでCDの形で売っているもの、
オーダーメードのアファーメーションで作ってくれるもの、
いろいろあります。
自分の実体験を通じて言いますと、
短期的に実感が得られるところまでは行かないかな？と
いうのが率直な感想です。
ただ、役に立っていないということはなく、
効果は気づきにくいがあるのかもしれません。
いろいろなアファーメーションを繰り返し口にすることで
効果があるということもありますし、
サブリミナルだから効果がない、とは言い切れません。
私も科学的なことはわからないのですが、
聴覚が言葉を認知しても、
それが本当に潜在意識に流れ込んでいくのか、
そのあたりが問題なのかなあ、と。
あくまで推測ですけど。
潜在意識というのは、下腹部丹田が頂点として、
自分の下の方角、地面や地球の方角に、大きく広がっているものなので、（私のイメージ、理解です）
顕在意識を使って、思い、のエネルギーを使って
届かせていくことも、
アファーメーションを口に出していく、ということを
心を込めて、納得感を持って、行っていく、
そういうことも有効なんだろう、と思いました。
また、サブリミナルは、合わない人もいる
と感じたこともありますので、それもお伝えしておきます。
潜在意識の活用は、人生改善の中の重要な部分を構成しますので
研究と実践が必要ですね。
ご参考にしてください。