背骨コンディショニング
腰痛解決講座をします⭐️
1/26日(土)
13時〜16時
＜座学と体操で3時間＞
- 背骨コンディショニングの理論
- 腰痛の原因を正しく知る
- 自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
- 原因箇所に直接効く１１の運動
- 痛みがラクになるストレッチ方法２つ
- 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ
持ち物 |
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| 筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル お申し込みはコチラから⇩⇩⇩ https://sebone-sys.org/koza_entry.php?s=new&k=469 |