3分で誰でも出来る産後ママのかんたん体操
今日は、肩甲骨を寄せる事で背中の贅肉を撃退！！
かんたんタオル体操①
１）タオルの端を両手で持ちます。
２）肩甲骨を寄せるように肘を引きます。
お読み頂き有り難うございます。今日も皆さんにとって楽しい1日になりますように！！
3分で誰でも出来る産後ママのかんたん体操
今日は、肩甲骨を寄せる事で背中の贅肉を撃退！！
かんたんタオル体操①
１）タオルの端を両手で持ちます。
２）肩甲骨を寄せるように肘を引きます。
お読み頂き有り難うございます。今日も皆さんにとって楽しい1日になりますように！！