おはようございます
今朝は曇っていてウォーキング日和
45歳は今朝も5時前からのウォーキングスタート
ホットヨガとか行きたいけど〜人が着替える時に多いのは…ちょっとイヤ
人が多いところがどんどん苦手になる45歳
仕事中にたくさんの方々と話したりするから
週末はのんびり、若干のアクティブに行きたい
お年頃
ウォーキングはお金がかからず
一石何兆なんだろぅ
昨日もお片付けを頑張った私は
今日はキッチンを片付けるよ〜
ウォーキングの時は音楽も聞かず
自然な音に囲まれながら歩くんだけど
人生のこの先について考えたりするんだ〜
何のためのウォーキングか
体力を落とさず
遊びに仕事に…楽しみたいんだよね〜
あれっ自分でも仕事は辞める、辞めたいって言ってるわりに仕事のための体力作りだったりもして
いつもウォーキングで頭の中の答えがでないことに、グルグル
今は答えなんていらないのかもしれないと
そんな風に考えを改め、30分間のウォーキングを終えました
私の帽子に汗が💦
小さいロゴも可愛いな
さてと、軽くストレッチして家の中に入ろっと