◎11月のレッスン◎

〖11月レッスンのお知らせ〗

秋になり心地よい空気

食欲も出て なんとなく

体を動かしたくなりますよね♪

寒い寒い冬に入る前に

関節をしっかりストレッチして

強くしなやかな心と体をつくりましょ🎵

11月

9日 16日 30日 水曜日

10時30分～

＊ヨガ 1000円 60分

new＊ヨガ&ピラティス 1500円 90分

ピラティスで体幹アップ♪

一緒にすっきりしましょう