骨の中がスカスカのようになる
骨粗しょうしょうは、
女性がなりやすい
というイメージもあります。
骨の量や筋肉量が
男性よりも控えめなことと
ある年齢を境にホルモンが控えめになる等の
理由からです。
とはいえ、
骨祖しょうしょうは、実際はどちらの性別も
なる場合があるというのが
ホントの所です。
男性はなりにくいイメージですが、
生活の質や病などの種類で
なる率が上がったりもします。
例としては、
酒を浴びるほど飲んだり
タバコを吸いまくったり
カルシウムを全然補給しない生活
の場合は、
骨の中のギッシリかスカススかを現す
骨密度が控えめになることも
あります。
また糖尿などの方も
骨密度が控えめになり
骨粗鬆症の率が上がることも
あります。
年齢的には女性で高齢の方が
なりやすいイメージですが、
男性の方で、
高齢でなくても
なる場合もあります。
その為、
骨祖しょうしょうが気になる場合は、
骨の中を強くする取り組みが
良いかと思います。
手軽なものとしては、
カルシウムの製品や
女性の場合は、カルシウムに加えて
イソフラボンの製品を
摂るのが安心といえます。
またカルシウムを効率的に
骨に蓄えるには
運動などが効果的です。
何をしようかと悩む場合は、
歩くことがベストと
いえます。
○まとめる
骨粗鬆症は、
男性がなる場合もある。
対処はカルシウムや
大豆補給（イソフラボン効果）、
運動・踊りなど。
本日もありがとうございます。
トコマ
生のなめくじやカタツムリを
口に運ぶ行いは、
安全ではないという記事を
数ヶ月前に書きました。
さすがに食べない、という意見も
あるかもですが、
世界的にみますと、
少ないながらも生カタツムリを
口に運ぶ方がおられる様子です。
最近では先月にオーストラリア国の方が
生ナメクジを口に運び、
その結果としては、
ここでは書きにくいような内容となっています。
生といえども、
たかがなめくじやカタツムリという
感じですが、怖いのは寄生虫の件と
いえます。
特定の寄生虫などが
住んでいることがあり、
生で口に運ぶことで、
人の体内で栄養を取り上げて、
成長することも
あるためです。
その為、
ナメクジやカタツムリが
食べたい位可愛いと思っても、
安全のためには
決して口に運ばないほうが
よいといえます。
最近は様々な昆虫を食べる
習慣も国よってはあると思いますが、
何でもかんでも口に
運ぶと、健康的といいにくいと
思いました。
昆虫は食べずに
眺めるくらいが
良いのではとも思いました。
○まとめる
世界では生ナメクジやカタツムリを
食べたがる人が若干増えてるかも
しれません。
とはいえ、
安全とはいえず、の為
眺めるかもしくしは指先で
触るくらいが安全ではないでしょうか。
本日もありがとうございます。