• 急に毛深くなるのと冷えのコト

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• 心の余裕を散歩の場でも

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• 牛乳と鉄不足と貧血

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• ”良いと思っても相手によれば逆効果【今日の一言】”

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• 10分でも達成感ある

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• ”ダメだと思うな！ゴールだけイメージしなさい！【今日の一言】”

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• 暑さ対策打ち水・たかが１～2度されど１～2度

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• 夏のだるさや眠さ対策とバナナ

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• 暑苦しい夏のマスクメリット

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• ”相手が動かないなら、自分から動こう！【今日の一言】”

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