今日の話題は
ジジイになって気がついた 悪い習慣 10選
高齢者が年取って止めておけば良かった 悪い習慣ですから
これ 参考にして
👇の１０選はやめておいた方がいいですよ
１０位
交代勤務
昼夜が逆転 して自律神経が 乱れる
病気になりやすくなり、不眠 等の 精神的な病気に患う
我々 50代 おじさん世代が再就職でようやく 就職できるのが 昼夜交代制の工場勤務
ほとんどの人が3ヶ月以内に辞めてしまってます
9位
休日を パジャマで過ごす
だらけた 休日になり 無駄な時間を過ごしてしまいます
休日はパジャマを早めに着替えましょう
８位
何でも 先延ばしにする
これはあるある ですよね( ´艸｀)
先延ばし の習慣はやめておきましょう
やれることはすぐやって
完璧を求めず 60%ぐらいの 力入れでやりましょう
７位
他人の意見で動く
今回の やらせ コロナ騒ぎで
コロナ ワクチン接種して謎の病気の症状が出て苦しめられてる人も多いでしょう
医者に診せても原因は不明か違う病名で診断され
効きもしない大量の薬処方され
またその薬の副作用で体調を崩す
医者が儲かる仕組みですよね
周りの意見を聞いてみんなと同じことだから大丈夫だろうと
何も調べずに接種して
一生ワクチンの副作用で苦しめられる 人生に陥ってますよね
自分できちんと コロナ ワクチンの仕組みを調べて理解していれば
体内で猛毒のスバイク タンパク質を一生造り 続ける仕組みが理解できて😿
危険なワクチンは打たない判断をしたでしょう
6位
20代と同じ 食生活
糖尿病 まっしぐら
成人病まっしぐら
我々 50代 おじさん世代でカップラーメンやコンビニ弁当、 マクドナルド、 スーパーの弁当 なんか食べてる人は要注意ですよ
5位
夜更かし
睡眠不足になり がん、 糖尿病のリスクを高める
4位
寝酒
アル中になります
コーヒー やエナジードリンク などの カフェイン も 中毒 症状が出ますので要注意です
3位
ギャンブル
年金生活になってもやめられません
平日のパチンコ屋は年金生活者と生活保護者だらけ
大事なお金と時間を無駄に使います
儲かるのは胴元だけ
しかも宝くじの高額当選金のようにイカサマし放題
2位
苦手な人と付き合う
これは我々 50代 おじさん世代の上司を持つ人には悩みの種でしょう
仕事はできませんがネチネチ 今時 派遣社員でもできるような書類のチェック
時代錯誤の説教を長々と聞かされ
ストレス MAXで うつ病になりそうですよね
近所にも必ずDQNな高齢者がいます
プライドは高いが頭が弱い
そんな面倒な人 とは付き合わないようにしましょう
1位
周りの目を気にする
嫌われないように周り を意識したり
プライドが高くて高級車や 高級ブランドを身につけても
誰もあなたのことを気にしている人はいません( ´艸｀)
周りに必ずいるDQNや苦手な人と付き合う必要もありません
これ 参考にして ストレスを貯めない 有意義な生活を送りましょう
YouTube ショート動画👇
昨日は福岡市の自宅～大分の別荘へ移動
途中いつものハードオフ春日白水店へ偵察に行きました
ハードオフ巡りは脳内ドーパミンが２１０ドバドバ噴出します( ´艸｀)
開店と同時に訪問
時間通りに開かなくて臨時休業かと思いました
ジャンクレコードコーナー
大量のレコード入庫があったみたいで
この他に床には沢山の中古レコードが３００円～販売されてました
レトロゲームコーナー
商品は充実してます
レトロゲームファンにはお勧めの店舗ですよ
ジャンクレトロゲームも沢山在庫がありました
掘り出し物も出そうですね
動作品中古オーディオコーナー
在庫が少し増えたみたいでした
ジャンカー用ジャンクオーディオコーナー
在庫は充実してますが
昨今のレトロオーディオ高騰の影響でお値段高目
ジャンクパソコンコーナー
Windows７のノートパソコンが２０００円～販売してました
キーボードが外れた１５００円のもありました
九州では安いお値段
これ捕獲
珍しいピクチャーレコード
ジェームスディーン
お目当てのパソコン用マイク
家で接続したら端子が細いスマホ用(。´･ω･)?
パソコンのマイク端子に入りませんでした
これもようやる失敗パターン
また探してこよう( ´艸｀)
また無駄使い
ノートパソコンが在庫処分中でした
３台捕獲
１台は起動OK
２台はHPの専用アダプターなので起動確認出来ず
２台はWindowsVistaのノートパソコン、１台はWindowsXPです
果たして起動するかな(。´･ω･)?
博打商品です
格安品は捕獲するのがジャンカーアルアル
今月ハードオフ・ヤフオク予算オーバーしているのに
また無駄使いしました( ´艸｀)
お陰で脳内ドーパミンが２１０ドバドバ噴出
２６日で風呂の日なので温泉は半額
サウナ満喫して来ました
平日ですが結構な来店客でした
併設のパチンコ店も平日の昼間なのに大賑わい
パチンコ行って脳内ドーパミンが２１０ドバドバ出て
お金毟り取られて
ストレス抱えるんでしょうね( ´艸｀)
田舎の人の娯楽はパチンコ位しかありませんからね
昨日聴いた８センチCD
サザンオールスターズ
クリスマス・ラブ
１９９３年発売
３４枚目のシングル
これ聴いた事あったかな(。´･ω･)?
昨日聴いたCD
ゆず
ゆずえん
１９９９年発売
２枚目のオリジナルアルバム
当時は大人気だったんで
我々５０代オジサン世代下の世代
４０代には懐かしいでしょうね
アマゾンでは３２０４円で販売されてます
昨日視た映画は
バトル・オブ・ガーディアン 暗黒部隊VS謎の少女
全然面白く無かった
糞映画でした
評価も納得の２点台
評価２．４
アンダーワールド・ビギンズ
人気シリーズの狼男VSドラキュラの戦い
流石に製作費かけてありますね
評価３．３
昨日は朝５時半起床
朝の気温は９度
大分の別荘へ移動
大分の別荘の気温は５度でした
流石山奥なので寒い
朝・夕方散歩
７９５９歩
５．９７キロ
２８４キロカロリー消化
大分の別荘で使っているWindows１０の（Windows７アップデートしたノートパソコン）
Windows１１へアップデートしようとしたが
WiFiのが不安定でダウンロード出来ませんでした
それでクロームキャストへのキャストも不安定なんですね
Amazonプライム視てたら途中から途切れ出したので
iPadで Amazon プライムの映画見ました
iPad は wi-fi の通信環境が強力なんでしょうね
Amazon プライムビデオもきれいに 視聴出来ました
読書して
最近読書があまりできてません, 認知症予防にも読書はしておかないと,
リタイア生活は刺激がないのでボケます
夜寝る前に読むように 習慣付けましょう( ´艸｀)
ストレッチして
ヨガして
瞑想して
お灸して
YouTube・ Amazon プライムビデオを視て1日が終了しました
昨日のおやつ
ドラックストアで
割引の饅頭
昨日の夕食
八宝菜と豚汁
親子丼（豚丼）
残飯整理
