みなさん、おはようございます♪
今日もさわさわと
朝の音が聴こえてきました♪
ＨＨＨです♪
通りを走る車の音♪
お隣さんの大工工事の音♪
にぎやかな子供たちの笑い声♪
時折吹く、涼風の音♪
一日の始まりには
さまざまな音が入り混じっていますね♪
関東は梅雨のもどりか
雨模様です♪
おかげさまで
涼しくなって嬉しいのですが
一部地域では土砂災害などの
危険性もあるとのこと♪
みなさんも充分にお気をつけくださいね♪
今日も元気良く
一日を始めましょうね♪
ヽ(・∀・)ノﾜﾁｮｰｲ♪
それでは元気のいい朝の短歌なぞ
朝まだき
静けさはやがて
音となり
君の目覚めを
彩ってゆく
ももれんじゃー♪
本日、７月２９日（金）のフリートーク♪
はい♪
というわけで今日は
「食」についてなんですが
みなさｎ、夏バテは大丈夫でしょうか♪
家の母などは、アイスクリームばかり
食べていて困っているそうです♪
夏場といえば、冷やし中華などの
酢の物が食欲をそそりますね♪
冷奴なども涼をさそってくれますし、
枝豆にビールなんかも風物詩でしょう♪
しかし、
あまり食が細くても
スタミナがつかない気がします♪
レバニラ炒めやニンニクたっぷりの
餃子なんかもパワーが出そうです♪
食は全ての基本です♪
食について考えることは
気持ちの切り替えにもつながります♪
食べる量が問題ではなく、
どう美味しく食べるかを考えていきたいですね♪
それではみなさん
今日も元気に頑張りましょう♪
そして
素敵な笑顔でお過ごしくださいね♪