体重は別にそこまでではないけど(160センチ48〜50キロをうろうろ)、体脂肪率と体型が気になって、パーソナルジムに通うことにした^_^
なんか、色々オプションつけられて、んん？て感じだけどとりあえず3ヶ月やってみて継続するか決めようと思う〜
とりあえずご飯をちゃんと食べようと自炊再開😃
野菜少ない🥦今後の課題🤣
手羽中のさっぱり煮は、だいぶ美味しいからすごくおすすめ！手羽中10〜15本、かんたん酢4分の3カップ、醤油大さじ1で煮込むだけ〜、ミツカンのサイトに載っている😄にんにく生姜入れようと思ったのに忘れてた！黒胡椒も合うかもなーと思いつつ。
