体からのSOS？アラフォーだから？蕁麻疹に悩む日々・・・

    

読んでくださりありがとうございます

ちょこママと申します

中学1年生の長男と小学2年生の長女がいる

アラフォーの派遣社員です。

ネットショッピングで

お得なものを見つけるのが大好き

芸能人ではNumber_iとTWICEが大好き​​​​​​

こんにちは～ちょこママです♪

今日は曇り空…わたしの体調も
ちょっと曇り気味かも😅

最近ね、体に蕁麻疹がたくさん
できるんだ。30分くらいで
ひくんだけど、ひどい日は
1日10回以上出てくるの😱

「もしかして、これって
体からのSOSなのかな？」
って、ちょっと心配になってきた💦

夫に話したら「疲れてるんじゃない？
病院行った方がいいよ」って。
優しい言葉にホッとしたけど、
やっぱり受診しないとダメかな🏥

息子は「ママ、大丈夫？」って
心配してくれて、娘は
「わたしがママの代わりに
お手伝いする！」って言ってくれた😊

年齢も上がってきたし、
体調管理、もっと気をつけないとね。
でも、どうすればいいんだろう？

とりあえず、考えてみた対策👇
1. 睡眠時間を増やす
2. ストレス解消法を見つける
3. バランスの良い食事を心がける
4. 定期的な運動を始める
5. 病院で相談する

みんなは、体調の変化に
どう向き合ってる？
良いアドバイスがあったら
教えてほしいな🙏

これから病院の予約してみるね。
結果はまた報告するよ！

健康第一！みんなも
気をつけてね～😊

応援コメント待ってます💕
いいねもよろしくね👍

    

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