【増席分残り4】7/25(月）アンガ―マネジメント体験講座★子育てに活かせる怒りのコントロール。

※こちらの講座、満席となりましたが、
講師の方と相談して、5名増席させていただいております！
ご興味ある方、お申込み早めにお願いします。

ご訪問ありがとうございます
尾張旭で活動中！
ママを元気に★子育てを楽しく！
はぐママ～heart good mama～
です

7/25（月）　
アンガ―マネジメント体験講座

開催します。

子育てをしているとどうしてもやってくる、

イライラ

怒らずに過ごせれば、どんなにいいか・・・
わかっているけど、抑えられない。
だから、余計にイライラする。



そんな悪循環にはまってしまって、
どうしたらいいかわからない。

なんてこと、ありませんか？

元サッカー日本代表　キャプテンの前園真聖さんも学んだということで、
テレビや雑誌などでも話題のアンガ―マネジメント。
聞いたことあるー！という方もいるのではないでしょうか？

アンガーマネジメントとは、怒りを管理すること。
「怒るな・我慢しろ」　ということではありません。
怒りの感情にまかせて、ひどい言葉や態度をとってしまうことが問題なのです。
「怒り」の上手な表現方法・対処方法を学びましょう。

また、講師の

アンガーマネジメントファシリテーター 堀美奈子さんは、

2人のお子様を育てるお母さんでもあります。

子育てにおける、怒りの場面を想定して、
具体的にお話頂けると思います。

ぜひ、この機会に、アンガ―マネジメントを体験して下さいね～♪

★アンガ―マネジメント体験講座★
子連れOKです。

【日時】7月25日（月）10時30分～12時頃
【場所】渋川福祉センター　3階文化室
【定員】10人
【参加費】1,500円
【持ち物】筆記用具
【講師】アンガ―マネジメントファシリテーター　堀　美奈子さん

参加希望の方は・・・
こちらのフォームからお願いします。
PC用 : https://mailform.mface.jp/frms/hgmama/oe380onv3ht7
携帯用 : https://mailform.mface.jp/m/frms/hgmama/oe380onv3ht7
興味ある～というお声をたくさんいただいております！！
参加希望の方はお早めに、お申込みください！

怒りをコントロールして、
上手に付き合い、
育児を楽しみましょう♪

「はぐママ～heart good mama～」INFOMATION

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