おはようございます。
年金生活と副業で、人生を謳歌するアスリート
メンタルコーチへいさんです。
あなたの週末は、如何でしたか？仕事をされてる
方の、週の始めは、憂鬱ですよね。
・将来が見えない
・モヤモヤする
・やりたいことがわからない。
こんな気持ちでは、辛いですね。
・夢が見つかる
・本気に気づく
・心がスッキリする
そんな週初めを始めてみましょう。
まずは、１０分間の短い瞑想は、如何ですか？
私が、習慣化してる動画を紹介します。
では、いい週初めを体験してください。