皆さまこんにちは😃
ブログ担当のゆうきです
実は昨日誕生日で昭和生まれですが
２２歳
になりました
になりました
さて、当社Ｈ・Ｇ・Ｆは現在
２５日からの出店に向け
鋭意製作中でございます
さて、９月になりましたので
皆さんに健康面でのご提案～( ´ ▽ ` )です！
お肌で言えば、紫外線ダメージが残っているまま
乾燥シーズンへ突入してしまうので
何もしないのは非常に危険！
シートマスクとクリームかオイルで
保湿して肌をいたわってあげる
ことが必要です
体で言うと
夏の疲れで免疫力が落ちていますので
ビタミン（色の濃い野菜）をたくさんとる
ことと
睡眠の質を上げることが必要
となって参ります
バスソルトを入れた湯船にゆったり浸かって
体温を上げて(免疫力を上げて)
すぐに布団に入ってぐっすりしてくださいネ
食欲がないときは、ねばねば系を食べてたら
大丈夫です！！
（納豆・おくら・山芋・モロヘイヤ・なめこ等）
９月っていきなり行事が多かったり
体力を使うので
しっかり元気に乗りこなしましょうね～～～！！！