こんばんわ\(^o^)/
部活からのお風呂の王様から
帰ってきてひとだんらく
ついてるです。はい。
わたくし、鈴木有咲
ひっっっっっっっっさびさに
体重計乗ったらー…チーン
現実みましたよね(笑)
こんなぶよんぶよんな体型で
LJK過ごしたくないし
最後の援団やりたくないし
引退ライブやりたくないし
ありさがんばります!
今回はガチめにがんばる。
絶対やること
◎寝る前腹筋30回
(日に日に回数増)
◎お風呂後必ずストレッチ
◎まかないの量減らす
◎早食い禁止
いっぱい噛んで食す。
◎お菓子は食べない!
ようにする。(笑)
ざっとこんな感じかな??!
応援よろしくね(*´д`*)
かわいくなろうLJK!
ちゃお









