今回は金、日、月曜と走る間隔が短く何時もみたいに松山城登ってたら疲れが抜けないので金曜日曜は2回登城の短めの距離を走って月曜の今日は30kmラン


お天気も曇りでなかなかいい感じ

山の方は降ってるのかな?

山とは反対側、これから行く先も
いい感じで曇ってたのに、やっぱり数分後の日差しは強かった爆笑

今日もCoke ONのアクエリアスにお世話になりながら30kmクリアゲラゲラ





涼しくなってきたらインターバルも再開しなければにっこり