• 田野町公民館にて、#骨盤体操教室・椅子に座ったままの体操や、マットの上で簡単なフロ...

• ”産後ケアキャンセルでました！”

• A HAPPY NEW YEAR︎・・私事ではございますが、2018年大晦日に結婚...

• 2018.12.26..今年最後の #グッドタイム 出演でした⑅◡̈*・今日のテーマ...

• ゴロゴロ...ゴリゴリ...・これが、気持ちいいんだなぁ〜♡さやか︎・・今...

• 【脳トレひめトレ】いつも盛り上がる人気のプログラムの一つ。・頭フル回転、からだも動か...

• お着物はからだに良い♫・姿勢が整っていると着付けも楽にできます♫・和服大好き#お...

• abs exercisew・・・◆ #訪問産後ケア（月曜、火曜ー鹿屋市）（水、...

• 年末は２９日まで活動します⑅◡̈*・◆ #訪問産後ケア（月曜、火曜ー鹿屋市）（水、...

• ”H30年　託児付き産後ケア感想9/28、10/26、11/30”

• １２月スケジュール

• 公民館講座依頼を頂いた生目公民館から、講座終了に伴いお手紙が届きました⑅◡̈*・全４回...

• おまた合宿

• いってきます♫

• 肉の注文みたい

• ３キロ減成功ーー！！！

• 立冬！寒さなんかに負けないw・骨盤周りを動かして、血行促進♫からだポカポカ⑅◡̈...

• 今朝は家を出る五分前にも「背骨リセットしよーっと♫」「だって乗るだけで気持ちいいんだも...

• 便秘解消♫酵素シロップジュース

• 浄化

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