昨夜はサプライズでお祝いしていただき、お腹いっぱい食べたのに、今朝体重測ると前日より１㎏減...

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昨夜はサプライズでお祝いしていただき、お腹いっぱい食べたのに、今朝体重測ると前日より１㎏減ってました🙄笑 ・ 妊婦さんって、最終的には、 臨月のベビー約３㎏+胎盤、羊水で約5キロ、それに母体の血液量、皮下脂肪、乳腺の発達などの重さを加えると全部で約７㎏〜８㎏は増えるものみたいですね。 ・ ・ どの時期にどれぐらい増えていくのが理想なんだろう？？ ・ ・ ◆ #訪問産後ケア （月曜、火曜ー鹿屋市） （水、木、金ー宮崎市） その他の地域は要相談。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊申込み、ご予約などDMでも可能。 ＊レッスン案内、料金システム等の詳細はブログをご覧下さい。 ＊ブログはプロフィールのURLからご覧いただけます。 ・ ・ ・ マンツーマンで効率よくボディメイク！！！ プライベートトレーニング希望の方はお気軽にご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 参加申し込み、問い合わせ、講座依頼 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⬛️メール hfs.pcr@gmail.com ・ ・ ◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー プライベートパーソナルトレーニング グループレッスンの活動場所 ーーーーーーーーーーーーーーーーー （宮崎市） ⬛️REP Performance Stage宮崎校 ⬛️MLTスポーツ ⬛️STEESSA（ステッサ） （都城） ⬛️雑貨店restyle #ペリネコンディショニングルーム宮崎#フィットネス#産前産後#アクティブ女子#筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #absexercise #産後ボディメイク#骨盤#骨盤底筋#赤ちゃん発達体操 #プレママ #妊娠中 #妊娠初期 #妊娠中期 #安定期 #妊娠後期 #マタニティ #マタニティエクササイズ #宮崎#都城#鹿屋#セフルケア#セルフコンディショニング#pregnant #15w

ペリネコンディショニングルーム宮崎さん(@hfs.pcr)がシェアした投稿 - 2019年Jan月24日pm6時38分PST