⬛︎宮崎市
ひめトレⓇ教室(骨盤底筋エクササイズ)
*パーソナル/出張パーソナル
料金システムはコチラ
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◾️生徒募集中
*マンツーマンで効率よく効果的に!
パーソナルトレーニングのご案内はコチラ
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骨盤底筋から美と健康を提案する
ペリネコンディショニングルーム、
くぼたさやかです⑅◡̈*
8月のスケジュールです。
◆骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」
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*骨盤底筋ってなに?
宮崎のニュース番組で特集していただきました(2016.10)
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〜グループレッスン〜
・完全予約制
(ペリネコンディショニングルーム宮崎のLINE@に登録していただくか、メールにて前日までに直接ご予約ください。)
◆骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」
【宮崎市】
8月4日(土)9:00〜10:00
8月11日(土)9:00〜10:00
8月18日(土)9:00〜10:00
8月25日(土)9:00〜10:00
➖場所
REP performance stage宮崎校
➖参加費
1,500円(初回1,000円)
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【都城市】
8月2日(木)11:30〜12:15
8月9日(木)11:30〜12:15
8月23日(木)11:30〜12:15
8月30日(木)11:30〜12:15
➖場所
ダブルハウス 雑貨店restyle
➖参加費
1,000円
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◆外部出張講座
【産後ママ骨盤底筋エクササイズ】
*ベビーマッサージ教室まんま×PCR
(宮崎市)
➖場所
ライフセラピースペースポルト(駒柵脳神経外科敷地内)
8月10日(金)10:30〜12:30
➖参加費
初回2,000円
2回目以降1,500円
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【自主活動グループ】
*楽々かんたん骨盤体操
8月3日、17日(金)
9:30〜11:30
➖場所
田野町公民館
➖参加費
500円
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(鹿屋市)
【サマープログラム】
8月5日(日)
◆親子で体幹トレーニング ※満員御礼
➖場所
リナシティ 健康スポーツプラザ
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⬛️業務委託契約フィットネスクラブ
(アクアビクス、骨盤コンディショニング)
(骨盤スイッチ体操、コアコンディショニング、脂肪燃焼エアロ)
(初級エアロ)
(コアコンディショニング)
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その他、
マンツーマンで効率よくボディメイク!!!
プライベートトレーニング希望の方はお気軽にご連絡ください。
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参加申し込み、問い合わせ、講座依頼
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⬛️メール
hfs.pcr@gmail.com
◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。
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プライベートパーソナルトレーニング
グループレッスンの活動場所
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・宮崎公立大学近く
⬛️MLTスポーツ
HP→コチラ
・宮崎市吉村町
⬛️STEESSA(ステッサ)
HP→コチラ
(都城)
安久小学校近く
⬛️雑貨店restyle
HP→コチラ
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産後2カ月からの赤ちゃんとママの習い事
〜ママの学校HAPPYSUN〜
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・ベビーのコンディショニング
・産後ママのコンディショニング
わいわいみんなでおしゃべりタイム♫
◾️8月の日程
8月26日(日)
10:00〜11:30
(場所)
参加費 2,500円(初回1,000円)
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