⬛️参加者募集中
・６／２（土）「産後ママのための骨盤ケア」
（時間）13:30〜15:30
（場所）都城安久
ーーーーーーーーーーーーーー
つくづく思う。
自分を満たすことは、
自分にしかできない。
満たしてあげることって。
自分で自分を丁寧に扱うこと。
思っているだけじゃなくて、
行動すること。
自分自身が行う行動一つ一つに、
心を込めてあげること。
それだけで、
穏やかになれるし、
満たされた気持ちになる。
例え罵られても、
惑わされず、自分軸で考え、行動できる。
自分を蔑ろにすると、
他人も蔑ろにしてします。
自分ではそんなつもりがなかったとしても、
相手には伝わる。
自分が満たされていると、
罵しってきた相手に対して、
同じ土俵に立たず、
俯瞰して見ることができて、
その相手が可愛そうに思えた。
でもそれは相手の問題であって、
わたしの問題ではない。
どんなときも自分に嘘をつかないこと。
どんなときも謙虚であること。
これがわたしの自分との約束。
心から信頼できる家族、パートナー、友人がいてくれる、今ある幸せに、
改めて感謝したいと思った。
ありがとう♡
愛してます♡
紙コップタワーの法則♡
これらすべてを満たすには、
あなたはどこから注ぎますか？
このてっぺんが「自分」だとした？
てっぺんが満たされたら周りも満たされていきます。
あなたはまずてっぺんの自分に、
何を注いであげますか？⑅◡̈*