盆休み２日目

　今日のトレーニング

本日朝の体重７５．４ｋｇ　昨日の夜の不摂生が崇り、昨日より１ｋｇ増

　今日は会社から「突発の仕事が入った」と連絡があり、急遽仕事でした。昼飯も食べずに仕事をしたので昨日の不摂生は帳消しになりそうです。

　トレーニング　腕立て伏せ３０回、そしてストレッチ

　以上で今日は終了します。また明日頑張ります！