健康運動指導士・クロちゃんのダイエットブログ -27ページ目

健康運動指導士・クロちゃんのダイエットブログ

健康運動指導士としての知識を生かして、ダイエット方法などの紹介をしていきます。

クロでは、前回のつづきです。(・∀・)


シロは~い( ´ ▽ ` )ノ


クロインピーダンス法では、体水分をもとに体脂肪率を推定するから、脱水状態だと誤差が大きくでてしまうんだ。だから、朝起きてから体重を測るときには、コップ1杯くらいの水を飲むといいよ(・∀・)


シロそうなんだ。寝ている間にたくさん汗かいちゃうもんねf^_^;


クロうん。ダイエットとかで、食事を全然とっていないのに、体脂肪率が上がっちゃうことがあるけど、それは脱水が原因であることが多いね(・∀・)


シロ確かに、ご飯食べてないのに体脂肪率上がったことあるf^_^;


クロあとは、太った人に多いんだけど、太もも同士がくっついちゃうと大きな誤差が出るね(・∀・)


シロなんで~(o゜ー゜o)??


クロ本来ならば、足の裏から流れた電気が、股下を通って、逆の足に流れていくんだ。でも、太もも同士がくっついていると、太ももの部分から逆の足に電気が流れてしまうんだよ(・∀・)


シロそうなると、どうなるの(o゜ー゜o)??


クロそうなると、本来の体脂肪率よりもかなり低い値になってしまうんだf^_^;


シロそれはそれで嬉しいけどなo(^▽^)o


クロ試しに、太ももの間に握りこぶしを挟んで測定してみると、体脂肪率が低く出ると思うよ(・∀・)
場合によってはエラーがでるかもしれないけどf^_^;


シロそうなんだ。今度試してみよう(*´∀`)


クロうん。もし太っていて太ももがくっついてしまう人は、太ももの間にタオルなどを挟んで、電気が流れないようにするといいよ( ´ ▽ ` )ノ