どういう理由かは知らないがダイエットという言葉が
あまり好きではないので、減量と呼ぶことにしよう。
今日はまだ飲み物しか口にしていない。
いやいや、じきに夕飯なのだが。（即座に補足）
食べないなら食べないで、意外と凌げるようだ。
昔から空腹がピークを越えると次第に「どうでもいい」、または
「気持ち悪い」になっていく傾向がある。そのためだろうか。
まあこれを毎日続ける気など毛頭ないのだが。
初日ぐらいはってことでね。うん。
ここ最近の健康不振には持病の「腰痛」も含まれるのだが、
昨日トレーニングメニューに加えたばかりの「背筋」、
これがすこぶる腰に響く。どう考えても身体に毒なので、
昨日の今日だがメニューから外すことにした。
腹筋も負担は負担だが…こればっかりは外すわけにはねぇ。
昨日の腹筋背筋20回で早くも腹が筋肉痛。
どうなってるんだ俺の体。