腎臓結石について知っておくべきすべての事とは？

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腎臓結石（腎結石）とは、結晶でできた個体の塊のことです。腎臓、尿管、膀胱、尿道からなる尿路のどこにでも発症する可能性があります。

腎臓結石は、痛みを伴う医学的問題です。腎臓結石の原因は、結石の種類によって異なります。

すべての腎臓結石が同じ結晶でできているわけではありません。腎臓結石の種類には、以下のようなものがあります：

カルシウム結石は、最も一般的なものです。これはシュウ酸カルシウムでできていることが多いですが、リン酸カルシウムやマレイン酸から成る場合もあります。

シュウ酸を多く含む食品を少なめに摂取することで、このタイプの結石を発症するリスクを減らすことができます。シュウ酸の多い食品には、以下のようなものがあります：

・ポテトチップス

・ピーナツ

・チョコレート

・ほうれん草

しかし、いくつかの腎臓結石はカルシウムでできているにも関わらず、食事で十分にカルシウムを摂取することで、結石ができることを防ぐことができます。

このタイプの腎臓結石は、2番目に多いです。痛風、糖尿病、肥満、その他のメタボリック症候群を患っている人に発症する場合があります。

このタイプの結石は、尿が酸性が多いと発達します。

プリン体を多く含む食事は、尿の酸性度を高める可能性があります。プリン体は、魚や貝、肉などの動物性タンパク質に含まれる無色の物質です。