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ベーキングパウダー・ベーキングソーダ（重曹）(7)
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重曹は冷蔵庫の匂い取りから歯のホワイトニングまで幅広い用途があることで知られています。ダイエットはそのうちの最新のメリットとされています。
重曹を水やリンゴ酢、レモンジュースに薄めて空腹の状態で飲むと余分な体重を簡単に減らすのにとても役立つと言われています。また他の人は重曹を浴槽に入れるだけでもうまくいくと言っています。
この記事は重曹がダイエットに役に立つのかを探求するとともに重曹を摂取することにより潜在的なリスクについて述べていきます。
■重曹がダイエットの助けになるのか？
重曹を水やリンゴ酢やレモンジュースに入れ飲むと余分な脂肪を落とすことが出来るという主張はありますが、これを裏付ける科学的根拠はほとんどありません。
■恐らくダイエットには直接的な影響はほとんどない。
重曹には一般的にダイエットを促進したり体重増加を防ぐを信じられているアルカリ効果があると言われているがこの理論は間違えであるということが何度も暴かれてきました。
なぜなら、人体はPHレベルをコントロールするために規制されたプロセスを行っていて、それは食べたもの飲んだものに影響されるからです。
もう一つの理論である、重曹を浴槽に入れるとマグネシウムと硫酸塩のレベルを補充するためダイエットに効果があるということ、つまりこの2つの要素が代謝を高め毒素を取り除くと言われているが、こちらに関しても科学的な裏付けがありません。