コーヒーは体に良くないの？適度な摂取を心がければ、コーヒーにはたくさんの健康に良い点があるんです

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コーヒーは多くの健康的に良い点があります。しかし、同様に少数のリスクも伴います。

・コーヒーは、適度な摂取を心がけるならば、体に悪いわけではありません。

・コーヒーはたくさんの健康に良いことがあります。元気になったり、必要な栄養が含まれていたり、心臓病や、2型糖尿

病のような長期にわたる病気のリスクを低減させたりもします。

・しかしながら、コーヒーを大量に摂取したり、コーヒーにたくさん砂糖を入れて飲むならば、コーヒーは体に害をもたらす可能性があります。この記事では、適量かどうかを知る手がかりを紹介します。