こんにちは、shizuです
ここ、何年もずっと続けてきて、毎日の習慣になってしまったものの一つに
朝、白湯を飲むこと
お客様に教えていただきました
何年も続けているのでどういう変化があったかなんてよくわからないけど
人間は寝ている間に大量の汗をかくためそれを補う水分が必要だということです
でもひと肌の温度位に冷ました白湯は体の隅々まで行き渡っていくようで
とても心地良いです
浄化の効果もあるみたいで便秘気味の人にもぴったりだと思います
不規則な生活をしていた私にとって唯一自慢できる習慣です
私の住んでいる西弘前のホームから
人が誰もいない(*_*)
電車から降りたら夕暮れを撮りたくなり。。。
今は無人駅です
弘南電鉄たまに利用してくださいね
koume
あれ、半分、いや四分の一
暑いのは伝わってます？？？