原初音瞑想 382日目

こんばんは‼

今日の瞑想日記です♪

瞑想時刻　朝　9:54,

瞑想長さ　朝　46分 , 

瞑想場所　朝　家

瞑想中の体験　朝　考えに気づいたらマントラに戻るを繰り返せた。

日常の体験　　ジャンキーなご飯の日でした

原初音瞑想　　382日目