原初音瞑想 75日目

こんばんは‼

今日の瞑想日記です♪

瞑想時刻　朝　6:55, 夕22:52 

瞑想長さ　朝　47分 , 夕　46分

瞑想場所　朝　家,夕　家

瞑想中の体験　朝　色々考えが、でるが、マントラに集中することが多かった気がする。,夕　色々考えが、浮かぶが都度マントラに戻る‼

日常の体験　　何かよくわからないけど、取り敢えず起こってることを見ていこうと思う。サークシーの感覚で生きたいと思う。

原初音瞑想　　75日目